martes, diciembre 7, 2021
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Informe Álava: La salud y el bienestar

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La importancia de la higiene bucal. Lo primero en lo que muchos se fijan al hablar con una persona es en su boca. Es importante que nuestra sonrisa luzca de una manera agradable ya que unos dientes bien cuidados y limpios nos aportan seguridad. Por ello, que cada vez más personas deciden perfeccionar su sonrisa para así lograr una estética agradable.

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Además de por razones estéticas, no debemos pasar por alto nuestra salud bucodental. Por ello, es importante acudir regularmente a una clínica dental de confianza con el fin de dilucidar si nuestros dientes están sanos o necesitamos someternos a un tratamiento. Como labor personal, debemos lavarnos los dientes al menos 3 veces al día, además de no olvidarnos de limpiarnos también la lengua y pasarnos entre los dientes el hilo dental. Por supuesto, en caso de utilizar ortodoncia, debemos limpiarla con regularidad para que no se acumulen restos de alimentos.

Además, otro de los consejos que aportan los dentistas es no abusar de azucares en nuestra dieta, ya que estos nos causan bacterias que a su vez producen caries en los dientes. Es relevante empezar con estos hábitos desde la infancia ya que así no nos costará un esfuerzo en la adultez. Una boca sana nos evitará enfermedades “que afectan directamente a la boca, como el cáncer oral, o tumores en la cavidad bucodental”, agrega Bezzia.com.

Por ello, debemos dedicar un tiempo diariamente a mantener una boca limpia y sana, ya que influye directamente en nuestra salud.

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